• هل الزبادي او الروب مسوح في الكيتو

    هل الزبادي أو الروب مسموح في رجيم الكيتو دايت؟

    هل الزبادي مسموح في الكيتو؟ يتردد هذا التساؤل كثيراً من الذين يتبعون نظام الكيتو دايت؛ إذ أنّ الزبـادي تعتبر طعاماً صحياً يساعد على تغذية الجسم ويمدّه بالسكريات، ومن هنا يقرر البعض عدم تناول الزبـادي أثناء عمل حمية…

    read more >: هل الزبادي أو الروب مسموح في رجيم الكيتو دايت؟