جدول رجيم الكيتو

يتساءل الكثير من متتبعي الحمية الكيتونية للتخسيس عن نوع رجيم كيتو كلاسيك حتى يتلزموا به، حيث أثبتت العديد من التجارب أنه من أنظمة فقدان الوزن الناجحة بشكل كبير جدا، ويعتمد الكيتو الكلاسيكي على نفس مبدأ الكيتو العادي في الالتزام بنوعية معينة من الأكل في مقابل التقليل من النوعيات الأخرى لتعويد الجسد على حالة معينة يستطيع معها حرق كمية أكبر … اقرأ المزيد