Rjeemk

يعد نظام الكيتو دايت من بين أنواع الرجيم الغذائي التي بدأت بالتداول مؤخرًا بين الكثير من الأفراد الذين يريدون خسارة الوزن في أسرع وقت والحصول على جسم مثالي، وقد نجح هذا النظام الجديد في الحصول على…

هل الزبادي مسموح في الكيتو؟ يتردد هذا التساؤل كثيراً من الذين يتبعون نظام الكيتو دايت؛ إذ أنّ الزبـادي تعتبر طعاماً صحياً يساعد على تغذية الجسم ويمدّه بالسكريات، ومن هنا يقرر البعض عدم تناول الزبـادي أثناء عمل حمية…

يبحث الكثيرون ويتساءلون عن نظام كيتو دايت كم ينزل في الاسبوع وذلـك حتى يقرروا ما إذا كان هوالنظام المناسب لهم أم لا، ومن الجدير بالذكر أن هذا النظام الغذائي يعـمل على إنقاص وزنك بفترة وجيزة مقارنة…

يتساءل من يقوم بإتباع حمية الكيتو عن المسموح والممنوع في الكيتو دايت وذلك حتى يتقيد بما هو متواجد في النظام الغذائي الكيتوني بالضبط مما يجعله ينجح في خسارة وزنه في أقل وقت ممكن، ومن الجدير…

يتساءل الكثيرون من متبعي الحمية الكيتونية للتخسيس عن الحمص و الكيتو وهل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم أنه لابد من تجنبه لضمان خسارة الوزن، وهنا تجدير الإشارة إلى أن ذلك يتوقف على الفئة التي ينتمى…